加湿器の加湿量の目安｜何畳に何mL/h？湿度が上がらない理由と計算方法

冬に部屋が乾燥するのは「外の空気を暖めるから」

冬の天気予報で湿度 60% と出ていても、部屋の中はカラカラです。これは、冷たい外の空気は含める水蒸気の量がもともと少なく、それを暖房で暖めると相対湿度が大きく下がるためです。外気温 5℃・湿度 60% の空気は 1m³ あたり約 4.1g の水蒸気しか含んでいません。この空気を 20℃ に暖めると、20℃ の空気は最大 17.2g 含めるので、湿度は約 22% まで下がります。

24 時間換気や窓のすき間から入ってくるのは、この乾いた外気です。部屋の湿気は換気で少しずつ外に出ていき、代わりに乾いた空気が入ってくるので、加湿器は「部屋の湿度を一度上げる」だけでなく、「逃げていく分を補い続ける」働きをしなければなりません。加湿器の能力が足りないと湿度が上がらないのは、この補充が追いつかないためです。

必要な加湿量の計算方法

加湿器に必要な量は、①いまの湿度から目標の湿度まで上げるのに要る水と、②目標の湿度を保つために 1 時間あたり補う水、の 2 つに分けて考えます。加湿器の性能として大事なのは ② の 1 時間あたりの量です。

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   部屋の体積を出す

   畳数 × 1.62m² × 天井高。8 畳・天井高 2.4m なら 8 × 1.62 × 2.4 ≒ 31.1m³ です。

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   目標の湿度と外気の水蒸気量（絶対湿度）を出す

   20℃・50% の空気は約 8.6 g/m³、外気 5℃・60% は約 4.1 g/m³。差は 1m³ あたり約 4.6g です。

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   換気回数を決める

   1 時間に部屋の空気が何回入れ替わるかです。24 時間換気のある気密の高い住宅・マンションは 0.5 回、ふつうの戸建ては 1 回、すき間の多い古い木造や和室は 1.5 回くらいが目安です。

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   保つのに要る量 ＝ 換気回数 × 体積 × 水蒸気量の差

   0.5 × 31.1 × 4.6 ≒ 71 g/h。水 1g はほぼ 1mL なので、約 71mL/h を補い続ければ湿度 50% を保てる計算です。

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   一度上げるのに要る量 ＝ 体積 ×（目標 − いま）

   湿度 30%（約 5.2 g/m³）から 50% に上げるなら、31.1 ×（8.6 − 5.2）≒ 107mL です。

畳数・住宅タイプ別の加湿量の早見表

室温 20℃ で湿度 50% を保つのに必要な量を、外気 5℃・湿度 60%、天井高 2.4m の条件で計算しました。「保つのに要る量」が計算値、カッコ内が 1.5 倍で余裕をみて 50mL 単位に切り上げた目安です。

同じ 8 畳でも、気密の高いマンションなら 150mL/h 前後で足りるのに、すき間の多い木造の和室では 350mL/h 前後が必要です。湿気の逃げる速さが 3 倍違うので、必要な加湿量も 3 倍になります。リビング・ダイニングがつながった LDK は、つながっている空間全体の畳数で考えます。

外気温・目標の湿度で必要な量はどう変わる？

外が寒いほど外気は乾いているので、同じ部屋でも必要な加湿量は増えます。8 畳の気密住宅（0.5 回/h）で、室温 20℃・湿度 50% を保つ場合で比べました。

目標の湿度を上げるほど、必要な量も増えます。同じ 8 畳の気密住宅・外気 5℃・60% で、目標が 40% なら 44mL/h、45% なら 57mL/h、50% なら 71mL/h、55% なら 84mL/h、60% なら 98mL/h です。湿度 40% から 60% に上げようとすると、必要な加湿量は 2 倍以上になります。

カタログの「適用畳数」の読み方

加湿器のカタログには、「木造和室 ○畳・プレハブ洋室 ○畳」のように 2 つの適用畳数が書かれています。これは、すき間が多く湿気が逃げやすい木造和室と、気密の高いプレハブ洋室で、同じ加湿量でも加湿できる広さが違うことを表しています。木造和室の畳数のほうが小さく書かれているのは、上の早見表で古い木造のほうが多くの加湿量を必要とするのと同じ理由です。

• マンション・高気密の新しい戸建て：プレハブ洋室の畳数を目安にしてよい
• 築年数の古い木造住宅・和室・すき間風を感じる部屋：木造和室の畳数を目安にする
• 吹き抜け・天井が高い部屋：体積が大きいので、畳数より 1 段上の機種を選ぶ
• 迷ったら、使う部屋の畳数よりひと回り大きい適用畳数の機種を選ぶ

方式ごとの電気代の差は大きく、スチーム式は 1 日 8 時間使うと気化式の 10 倍以上になることもあります。暖房とあわせた冬の電気代は暖房器具の電気代比較で比べています。

加湿しすぎると窓が結露する

加湿量を増やせば湿度は上がりますが、上げすぎると窓や押し入れで結露がはじまります。室温 20℃・外気温 0℃ の朝、窓の中央で結露しない湿度の上限は、1 枚ガラスで 42%、一般的なペアガラスで 67%、Low-E ペアガラスで 77% です。1 枚ガラスの家で湿度 50% を目指すと、毎朝窓が結露することになります。

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   目標は 40〜60% の範囲で決める

   40% を下回ると乾燥を感じやすく、60% を超えるとダニ、70% を超えるとカビが増えやすくなります。

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   自分の窓の上限を確かめる

   窓の種類と明け方の外気温から、結露しない湿度の上限を出します。結露しない湿度は何%？に早見表があります。

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   上限より少し低い値を目標にする

   上限が 67% のペアガラスなら 50〜55%、42% の 1 枚ガラスなら 40% 前後にとどめ、窓の対策（窓の結露対策）を進めます。

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   加湿器の自動運転・湿度設定を使う

   目標の湿度で止まる機種なら、加湿しすぎを防げます。湿度計は加湿器から離れた場所に置くと正確です。

よくある質問

8 畳の部屋に必要な加湿器の加湿量は？

室温 20℃・湿度 50% を保つ場合、気密の高いマンションなら約 71mL/h、ふつうの戸建てなら約 141mL/h、すき間の多い木造和室なら約 212mL/h です（外気 5℃・60%）。壁や家具が吸う分を見込んで、その 1.5 倍以上の機種を選ぶと安心です。

加湿器をつけても湿度が上がらないのはなぜですか？

換気やすき間から逃げる湿気に、加湿量が追いついていないためです。外気が寒いほど乾いていて、すき間の多い家ほど湿気が速く逃げます。加湿器の能力を上げる、すき間風を減らす、加湿器を部屋の中央寄りに置くといった対策が効きます。

加湿量の計算方法を教えてください。

湿度を保つのに要る量（mL/h）は、換気回数 × 部屋の体積（m³）×（目標の湿度の水蒸気量 − 外気の水蒸気量）（g/m³）で求めます。8 畳・天井高 2.4m・換気 0.5 回/h・室温 20℃ で 50%・外気 5℃ で 60% なら、0.5 × 31.1 × 4.6 ≒ 71mL/h です。

適用畳数の「木造和室」と「プレハブ洋室」はどちらを見ればいいですか？

マンションや気密の高い新しい家ならプレハブ洋室、築年数の古い木造住宅やすき間風を感じる部屋なら木造和室の畳数を目安にします。迷ったら木造和室の畳数で選ぶと、能力不足になりにくくなります。

冬の部屋の湿度は何%が理想ですか？

40〜60% が目安です。ただし窓の種類によって結露しない上限があり、室温 20℃・外気 0℃ なら 1 枚ガラスは 42%、ペアガラスは 67% までです。自分の窓の上限より少し低い値を目標にしましょう。